Digitale Medien sind fester Bestandteil des Schulalltags - doch sie fordern ihren Preis. Immer mehr Schüler:innen und Lehrkräfte klagen über Erschöpfung, Konzentrationsprobleme und innere Unruhe. Digitale Erschöpfung ist real und betrifft zunehmend auch das soziale Miteinander. In diesem Beitrag geht es darum, wie Schulen bewusste digitale Balance fördern können – und warum Pausen heute wichtiger sind als je zuvor. Ein Appell für mehr Ruhe im digitalen Schulalltag.

Gegen Ende des Schuljahres steigt der Druck: Prüfungen stehen an und viele Schüler:innen fühlen sich überfordert, gestresst oder blockiert. Doch Prüfungsstress ist mehr als nur Nervosität – er kann echte Angst auslösen. In diesem Beitrag geht es darum, was hinter der Anspannung steckt, wie wir als Pädagog:innen unterstützen können und warum Mitgefühl oft wichtiger ist als jede Lernmethode. Ein Plädoyer für mehr Menschlichkeit in der Prüfungszeit.